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大来美食:炒面和牛肉酱

 

材料(2人用)

  • 仁康1节(约200克)
  • 牛肉切肉150g
  • 组合调味料
  •  1汤匙的舌头酱
  •  1茶匙酱油
  •  1/2茶匙糊
  • 色拉油酒+
  • 烹饪时间 分钟
  • 卡路里301kcal(1人)
  • 盐1.2克(1人用)
    • 制备
    • 由于Renkon的皮肤很薄,因此可以使用削皮器将其去除,而不会浪费。牢牢握住它以免打滑,然后沿纤维垂直剥离。由于Renkon的皮肤很薄,因此可以使用削皮器将其去除,而不会浪费。 牢牢握住它以免打滑,然后沿纤维垂直剥离。
    • 怎么做
    • 如上所述,将砖削皮,垂直切成1厘米宽,然后垂直切成1厘米宽。放入一碗水,直到使用前离开。如果牛肉很大,就容易切。在一个小碗中,混合调味料。如上所述,将砖削皮,垂直切成1厘米宽,然后垂直切成1厘米宽。 放入一碗水,直到使用前离开。 如果牛肉很大,就容易切。 在一个小碗中,混合调味料。
    • 抬起砖头,擦干排水管。在平锅中用中火加热1/2汤匙色拉油,加入牛肉,然后松散油炸1-2分钟。当肉的颜色改变时,加入砖块并撒上1汤匙清酒。抬起砖头,擦干排水管。 在平锅中用中火加热1/2汤匙色拉油,加入牛肉,然后松散油炸1-2分钟。 当肉的颜色改变时,加入砖块并撒上1汤匙清酒。
    • 油炸2-3分钟,直到砖块变成棕色并略微澄清为止,然后添加调味料。将整个表面缠绕在一起,煎约1分钟,然后放入碗中。
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