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大来美食:肉土豆

 

肉土豆

Kokuuma土豆沙拉配肉末。草本气味和颜色突出。

材料(2人用)

 

  • 3个土豆
  • 猪肉末100g
  • “ S&B魔盐” 1/6茶匙
  • 一个
  •  2汤匙蛋黄酱
  •  1汤匙醋
  •  “ S&B魔盐”少1茶匙
  • 1/4洋葱
  • 1/8红色和黄色辣椒粉
  • 橄榄油

怎么做

将土豆放入水中,用保鲜膜包裹,然后在微波炉中加热8-9分钟。将其取出,去皮,放入碗中,然后粗略压碎。

通过切割纤维将洋葱切成薄片,并暴露于水中约10分钟以沥干水分。从种子中除去辣椒粉,将纤维切成薄片,然后与洋葱快速混合。

 

在平底锅中,用中火加热1茶匙橄榄油,然后将碎肉炒2分钟。当肉色改变时,添加“ S&B魔盐”以增加风味并添加到[1]碗中。添加A并混合全部,放置在容器中并放置[2]。

 

健康小知识:

卡路里339kcal(一个人)

 

盐1.1克(一个人)

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