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大来美食:椒盐和火腿炒

 

椒盐和火腿炒

加入麻油炒熟,撒上芝麻,散发香气。

材料(2人用)

 

  • 2个辣椒
  • 3个火腿
  • 1茶匙白芝麻
  • 麻油椒盐

怎么做

将辣椒垂直切成两半,取出种子,然后垂直切碎。将火腿切成小块。

 

在平底锅中用中火加热1汤匙香油,加入胡椒粉和火腿,然后煎约1分钟。加入少许盐和胡椒粉调味,加入白芝麻,快速混合,放入碗中即可。

 

健康小知识:

卡路里124kcal(1人)

 

盐含量0.9g(一个人)

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