肉炒土豆
Kokuuma土豆沙拉配肉末。草本气味和颜色突出。
材料(2人用)
- 3个土豆
- 猪肉末100g
- “ S&B魔盐” 1/6茶匙
- 一个
- 2汤匙蛋黄酱
- 1汤匙醋
- “ S&B魔盐”少1茶匙
- 1/4洋葱
- 1/8红色和黄色辣椒粉
- 橄榄油
怎么做
将土豆放入水中,用保鲜膜包裹,然后在微波炉中加热8-9分钟。将其取出,去皮,放入碗中,然后粗略压碎。
通过切割纤维将洋葱切成薄片,并暴露于水中约10分钟以沥干水分。从种子中除去辣椒粉,将纤维切成薄片,然后与洋葱快速混合。
在平底锅中,用中火加热1茶匙橄榄油,然后将碎肉炒2分钟。当肉色改变时,添加“ S&B魔盐”以增加风味并添加到碗中。添加A并混合全部,放置在容器中并放置。
健康小知识:
卡路里339kcal(一个人)
盐1.1克(一个人)