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大来美食:金枪鱼和鳄梨

 

材料(2人用)

  • 红金枪鱼(生鱼片等)100g
  • 1/2鳄梨
  • 2汤匙切碎的洋葱
  • 1汤匙柠檬汁
  • 法式面包(视情况而定)
  • 盐和胡椒

怎么做

将面包斜切成5毫米的厚度,并在烤箱中烘烤约2分钟,直到它变成浅棕色。将金枪鱼切成5毫米的正方形。对于鳄梨,将菜刀的刀片刺入种子,取出,去皮,切成5毫米的正方形。

将金枪鱼,鳄梨和洋葱放入碗中,加入少许盐,少许胡椒粉和柠檬汁。服务于碗中,添加面包,然后放在面包上。

 

(1人228kcal,盐1.5g)

  • 烹饪时间 分钟
  • 热量228kcal(1人)
  • 盐1.5g(1人用)
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