大来美食网

大来美食:甜和辣的烤牛肉和鳄梨芥末

 

材料(2人用)

  • 牛肉(烤肉用)100-120g
  • 1个鳄梨(小)
  • 一种
  •  酱油和米林各1汤匙
  •  1茶匙糖
  • 通用洋葱(视情况而定)
  • 适当地使用“ S&B Honsei Zami芥末”
  • 盐和胡椒香油

怎么做

在牛肉上撒些盐和胡椒粉。鳄梨进行垂直切割并将其分为两部分。除去种子和皮肤,垂直切成1-2厘米宽。对角切成2至3厘米长的通用洋葱。将A的成分放入一个小碗中并混合。

 

在平底锅中用中火加热1茶匙麻油,加入牛肉和鳄梨,烤约30秒钟。以相同的方式返回并烘烤,快速添加A并纠缠。将通用洋葱撒在碗中,

 

  • 卡路里355kcal(1人用)
  • 盐1.9g(1人用)
大来美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注大来美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"dalaimeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:大来美食:虾和鳄梨色拉

下一篇:大来美食:嫩叶和沙拉鸡肉沙拉