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大来美食:金枪鱼和鳄梨醋

材料(2人用)

  • 金枪鱼罐头(80g)1/2罐
  • 1/2鳄梨 
  • 1/8洋葱 
  • 醋酱油

怎么做

将洋葱切成粗块,将其浸泡在水中沥干水分,然后放入小碗中。加入1汤匙醋和1茶匙酱油,混合并静置约5分钟。金枪鱼切罐装果汁。

 

鳄梨取种子和果皮。将其放在盘子上,用叉子将其均匀压碎,然后将其转移到碗中。加入洋葱和金枪鱼,混合并放入碗中食用。

  • 热量137kcal(1人)
  • 盐0.6克(1人用)
 
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