材料（2人用）

• 2片面包（6片）
• 1/2鳄梨
• 康牛肉酱
• 　2汤匙的牛肉（罐头）
• 　一点蒜末
• 　牛奶和蛋黄酱各1汤匙
• 　1茶匙芥末
• 牛油

怎么做

对于鳄梨，用菜刀的刀片刺穿种子，将其扭曲，用手去皮，然后切成10等份。在碗中混合牛肉酱的成分。

将黄油涂在面包上，排队1/2份鳄梨，再撒上1/2份酱汁。其余步骤相同。在烤箱中烘烤2-3分钟，直到整个烤成褐色。如果似乎在燃烧，请用铝箔纸覆盖。

• 热量342kcal（1人）
• 盐1.1g（1人用）