大来美食网

大来美食:牛肉和沙丁鱼蒜

 

材料(2人用)

  • 牛肉切肉200克
  • 精京斋2株(约250g)
  • 胡萝卜茹
  •  1片切碎的大蒜
  •  2汤匙酱油和香油
  •  糖和醋各1茶匙
  •  1/2小块红辣椒

怎么做

在碗中混合蒜泥的成分。一张一个地取出绿色的沙丁鱼,切成大块。用平底锅煮约1升水,然后加入1茶匙盐。当它再次煮沸时,加入绿色的沙丁鱼,煮沸约1分钟,沥干水分,然后倒入碗中。

 

在相同的热水中一份一份地散布牛肉。当肉的颜色发生变化时,将其沥干并将其放在热的碗中。混合均匀,放到绿色沙丁鱼上。

 

  • 热量301kcal(1人)
  • 盐2.0克(1人用)

 

大来美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注大来美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"dalaimeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:大来美食:番茄酱炒牛bo和牛肉

下一篇:大来美食:脆皮烤土豆和牛肉