大来美食网

大来美食:番茄酱炒牛bo和牛肉

 

材料(2人用)

  • 1图案(约120克)
  • 牛肉切碎肉100克
  • 1/2红辣椒
  • 适当的橄榄油

制备

●用厨刀的背面剥去皮肤,然后对角切成薄片。将其暴露于水中约3分钟以将其沥干,以使其升高。

●将牛肉切成一口大小的块,放入碗中,撒上1茶匙酱油和少许胡椒粉。

●取红辣椒种子,垂直切成1厘米宽的块。

怎么做

在平底锅中用中火加热1汤匙橄榄油,然后将果皮和红辣椒快速炸熟。盖上锅盖,将热量降低至较低水平,然后蒸3-4分钟。撒少许盐和胡椒粉,把它拿出来放在蝙蝠上。

 

在同一煎锅中以中火加热1茶匙橄榄油,加入牛肉,撒少许盐和胡椒粉,炸约1分钟。再放1汤匙,加1汤匙番茄酱,并大致混合。

  • 烹饪时间 分钟
  • 热量257kcal(1人)
  • 盐1.7g(1人用)
大来美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注大来美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"dalaimeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:大来美食:煮牛肉

下一篇:大来美食:牛肉和沙丁鱼蒜