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大来美食:洋葱汤

 

洋葱汤

轻松安排受欢迎的洋葱焗烤汤。只需将洋葱炒熟,即可获得惊人的甜味和浓郁感。

材料(4人用)

 

  • 1个洋葱
  • 2个西式汤底(鸡肉/固体)
  • 奶酪粉
  • 牛油
  • 胡椒

怎么做

将洋葱垂直切成两半,然后垂直切成薄片。用中火加热锅,使1汤匙黄油融化,加入洋葱和油炸。当它变软时,将其降低至较低的温度,并在途中加入1汤匙黄油,慢慢煎至其变成浅棕色。

倒入3杯水,松开汤底,加热至高火。煮沸后,将热量降低至中火以除去针刺,并加入少许盐和胡椒粉调味。放入碗中,撒上奶酪粉。

 

(1人80大卡,盐1.5克)

健康小知识:

卡路里80kcal(1人)

 

盐1.5g(1人用)

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