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大来美食:水菜和胡萝卜的日式沙拉

 

水菜和胡萝卜的日式沙拉

以橄榄油为基础的酱油调味料具有新鲜的味道。

材料(1人用)

  • 水izu1 / 2
  • 1/2胡萝卜
  • 1汤匙白芝麻
  • 敷料
  •  1汤匙橄榄油
  •  2茶匙醋
  •  1茶匙酱油
  •  1/2茶匙糖
  •  一点盐

怎么做

切开水z的根部,将其切成4厘米长,将其浸入水中约5分钟,然后抬起以沥干。将胡萝卜去皮,切成5毫米的方棒,在沸腾的水中加少许盐煮沸约20秒钟,然后将其沥干。

 

将调味料混合在一个碗中,加入[1],在碗中盛放,撒上白芝麻。

健康小知识:

卡路里112kcal(1人)

 

盐0.8g(1人用)

 

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