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大来美食:大仓黄油酱油

 

大仓黄油酱油

多汁的烧酱油充满香气!

材料(2人用)

 

  • 10秋葵
  • 盐黄油酱油

怎么做

用小刀切掉秋葵周围的区域。将其放在切菜板上,在上面撒一点盐,然后用双手轻轻按压(滑动切菜板)以除去柔软的头发,将其滚动。快速漂洗,用纸巾擦拭下水道,然后斜切成两半。

 

在煎锅中以中火加热1大汤匙黄油,当黄油融化时加入秋葵,然后煎2-3分钟直至颜色变亮。加入1/2汤匙酱油,混合,加少许胡椒粉调味,然后放入碗中。

健康小知识:

卡路里60kcal(1人)

 

盐0.8g(1人用)

 

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