大来美食网

大来美食:蜂蜜木炭

 

蜂蜜木炭

只需添加Star Anis的气味即可获得真正的中国风味!不仅用于配菜,而且还用于拉面,炒饭,三明治配料等。

材料(易于制作的数量)

 

  • 猪里脊肉块450-500ɡ
  • 1个洋葱
  • Komatsuna100ɡ
  • 一个
  •  1“ S&B明星阿尼斯(八角形)”
  •  2杯水
  •  1杯清酒
  •  1/2杯酱油
  •  3汤匙蜂蜜
  • 色拉油

怎么做

用纬线将猪肉绑成形状。将洋葱切成两半。切下Komatsuna的根,快速煮沸,然后切成5厘米长的块。

在煎锅中以中火加热1茶匙色拉油,从[1]中加入猪肉,烤2至3分钟,直到整个表面变成褐色。

将A的成分放入锅中,用中火一下,然后加入[2]中的猪肉。放下盖子(*),稍微移动一下盖上盖子。用小火煮约15分钟,将其倒置,再煮15分钟。

取下盖子并放下盖子,从[1]中加入洋葱,然后煮约10分钟。从[1]中加入Komatsuna,待其变热时将其关闭。将猪肉切成易于食用的块,放在碗中,再加上洋葱和komatsuna。


*将铝箔切成比锅直径稍小的圆,并在中心开一个直径约2厘米的孔。

 

健康小知识:

热量451kcal(1/3)

 

盐2.9g(1/3量)

 

大来美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注大来美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"dalaimeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:大来美食:蒸白菜和金枪鱼的日式蛋黄酱沙拉

下一篇:大来美食:煎鸡蛋和煮鸡蛋