大来美食网

大来美食:豆和金枪鱼沙拉

 

豆和金枪鱼沙拉

清爽的法式调味料,搭配金枪鱼。使用两种类型的豆子可以创造出彩色效果。

材料(易于制作的数量)

 

  • 1罐水煮大豆(140克)
  • 1罐煮近畿豆(140克)
  • 金枪鱼罐头(80g)1罐
  • 10个小番茄
  • 1个黄瓜
  • 1/2洋葱
  • 敷料
  •  2汤匙醋
  •  1/2茶匙盐
  •  黑胡椒粉少许
  •  4汤匙橄榄油
  • *可以在冰箱中存放约2天

 

健康小知识:

卡路里293kcal(1/4量)

 

盐1.4g(1/4量)

大来美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注大来美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"dalaimeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:大来美食:炒山参黄瓜和山椒盐

下一篇:大来美食:蟹黄瓜醋