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大来美食:炸玉米

 

炸玉米

材料(2人用)

 

  • 整个玉米(冷冻)1杯(130克)
  • 2汤匙商业天妇罗粉
  • 椒盐炸油

怎么做

 

解冻整个圆锥并擦掉。将整个玉米,天妇罗粉,2汤匙水,盐和胡椒粉倒入碗中,混合。将煎炸油放在大约7毫米高的煎锅中,加热至中温,用大汤匙sc起玉米,将其折叠平整,然后放入油中使其滑爽。将其翻转一半并煎炸3至4分钟以除去油。

 

健康小知识:

热量241kcal(一个人)

盐0.5g(1人用)

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