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大来美食:牛肉串肉排

 

材料(4人用)

  • 牛肉切碎肉400g
  • 16个寿司辣椒
  • 1个胡椒粉
  • 后郎
  •  1个欧芹分支
  •  1杯面包粉
  •  适当的小麦粉
  •  1个打鸡蛋
  • 柠檬片适当
  • 胡椒
  • 炸油

怎么做

石狮辣椒切了轴的尖端。将辣椒垂直切成两半,去掉种子,然后垂直切成四片。将8根竹bamboo,刺胡椒,2-3片牛肉和胡椒等分,并撒上少许盐和胡椒粉。

对于Koromono欧芹,切碎叶子,然后与面包粉混合。依次将面粉,打蛋和欧芹面包粉加到1。

将煎炸油加热到中等温度(170-180°C。将干蔬菜筷子的尖端放在锅底时,会冒出细小气泡),加2并煎炸直到面包粉变脆。放入碗中,加入柠檬片,然后挤柠檬。

 

(1人412大卡,盐1.6克)

  • 热量412kcal(1人用)
  • 盐1.6g(1人用)
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