材料(4人用)
如果切碎的牛肉150克大,则切成小块。将3个中式面条放在内袋中,然后将每个球放在微波炉中加热30秒钟至1分钟。
将1汤匙色拉油放入平锅中,中火加热,将牛肉炸熟。加入蒸好的面条,并用筷子搅拌,同时搅拌,然后加入1汤匙和1/2汤匙的蚝油,1汤匙的酱油,盐和少许胡椒粉调味。用手撕下四片生菜叶子,将其粗略混合,待变软时关掉火源。
(1人361大卡,盐2.2克)
- 热量361kcal(1人)
- 盐2.2克(1人用)
来源:大来美食网 编辑:大来美食网主编
如果切碎的牛肉150克大,则切成小块。将3个中式面条放在内袋中,然后将每个球放在微波炉中加热30秒钟至1分钟。
将1汤匙色拉油放入平锅中,中火加热,将牛肉炸熟。加入蒸好的面条,并用筷子搅拌,同时搅拌,然后加入1汤匙和1/2汤匙的蚝油,1汤匙的酱油,盐和少许胡椒粉调味。用手撕下四片生菜叶子,将其粗略混合,待变软时关掉火源。
(1人361大卡,盐2.2克)
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