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大来美食:黄瓜和炸芝麻

 

黄瓜和炸芝麻

清爽的芝麻醋非常适合丰盛的主菜。

材料(4人用)

 

  • 2个黄瓜
  • 2炒
  • 3汤匙白芝麻
  • 混合醋
  •  2汤匙酱油
  •  1汤匙醋
  •  1茶匙糖
  • 1个番茄(大)

怎么做

在烤箱中烘烤约3分钟,直到两面都变成浅褐色,垂直切成两半,然后切碎。将黄瓜切成小块。纵向将西红柿切成两半,除去刨花,然后水平切成5毫米的厚度。

将芝麻放入研钵中,切成两半,加入醋混合后搅拌均匀。加入油炸食品和黄瓜。将番茄涂在盘子上,然后搭配炸豆腐和黄瓜一起食用。

 

(1人120大卡)

 

健康小知识:

 

卡路里120kcal(1人)

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