唐杜里鸡
松下冰箱的“ Hayauma冷却”大大缩短了浸泡时间!烘烤是通过将其放在微波炉中完成的,因此即使对于初学者来说,您也可以制作出真正的多汁唐杜里鸡肉而无需燃烧。
材料(2人用)
- 2只鸡大腿(约500克)
- 一个
- 1/4茶匙盐
- 黑胡椒粉少许
- 乙
- 1片蒜末
- 1炉碎姜
- 2汤匙番茄酱
- 橄榄油和咖喱粉各1汤匙
- 3汤匙纯酸奶
- 1/4茶匙盐
- 黑胡椒粉少许
- 1/2番茄
- 1/3黄瓜
- 您选择的蔬菜
- 2片柠檬
怎么做
对于鸡肉,用叉子在皮肤上打一个洞,将其切成4等份,然后用A擦。将其放入储存袋中,然后加入混合的B并充分混合。排空空气,合上袋口,然后在冷却辅助室中“迅速冷却” 15分钟(如果冷藏,通常为1小时或更长时间,最好过夜)。
将西红柿切成四等分的梳子。将黄瓜切成薄片。叶菜被切成小块,易于食用。
将鸡肉放在皮肤上的烤盘上,放在小酒馆的上部。设置为“ Cookbook→按编号选择→55号(Tandoori鸡)→4人份”,然后按开始按钮。
放入碗中,加入[2]蔬菜和柠檬。
健康小知识:
卡路里554kcal(一个人)
盐3.0g(一个人)