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大来美食:加帕米

加帕米

您可以在带有干罗勒的民族咖啡馆轻松安排受欢迎的泰国美食。

材料(2人用)

 

  • 猪肉末200g
  • Komatsuna 1株
  • 1青椒
  • 1瓣切碎的大蒜
  • 一点红辣椒
  • 1汤匙
  • 1/2汤匙蚝油
  • “ S&B罗勒” 1/2茶匙
  • 2碗温米(约300克)
  • 2个蛋
  • 色拉油白酒糖
    • 怎么做
    • 切开Komatsuna的根,切成叶子和茎,每根长1厘米。纵向将辣椒切成两半,除去种子,切成1厘米的正方形。
    • 在平锅中用中火加热1/2汤匙色拉油,大蒜和红辣椒,当香气散发出来时,加入肉末并翻炒。当肉的颜色发生变化时,加入Komatsuna茎和辣椒并搅拌至变亮,然后加入Komatsuna叶片,泡菜,牡蛎酱,1汤匙白酒,1至1和1/2茶匙的糖并搅拌。与“ S&B罗勒”混合并关闭热量。
    • 将米饭放在碗中,并用[2]放在上面。快速清洗煎锅,在中火上加热1汤匙色拉油,将鸡蛋打成煎鸡蛋,然后放在米饭上。
      • 健康小知识:
      • 卡路里670kcal(一个人)
      • 盐2.7g(一个人)

 

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