材料 （1人用）
香蕉一
酸奶70克
牛奶100毫升
蜂蜜或糖适量
肉桂你不必喜欢
怎么做
将香蕉去皮，放入大杯中，然后用勺子压碎。
将酸奶加至1并混合，然后添加牛奶并充分混合。
将糖或蜂蜜加到2中以调节甜度。
如果愿意，撒上肉桂粉。
提示和要点
如果用大汤匙将香蕉压碎，则香蕉更容易压碎。
请调整甜度。
本食谱的背景
我想知道是否可以不用搅拌机来制作香蕉汁。
来源：大来美食网 编辑：大来美食网主编
材料 （1人用）
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