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大来美食:岩汤

 

材料(2人用)

  • 大米1/2 go(90cc)
  • 一根地瓜(小)(约200克)
  • 如果你喜欢芝麻盐

怎么做

充分冲洗红薯,切成皮肤,切成1厘米宽的薄片,然后在水中浸泡2-3分钟。

将米饭放入电饭锅中,然后加入地瓜和少许盐。根据粥的大小加水,浸泡30分钟,然后煮(定于前一天晚上)。

煮熟后,放入碗中,并撒上芝麻盐即可。

(1人253kcal)

 

*用冷米制作时,将地瓜去皮,切成1cm的正方形,然后将其暴露于水。将4杯水,米饭和沥干的红薯放入锅中,用中火加热,不时地煮15分钟。

卡路里253kcal(1人)

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