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大来美食:玉米奶油蛋汤

 

玉米奶油蛋汤

给奶油玉米添加醇厚的甜味,同时搅拌鸡蛋。

材料(2人用)

 

  • 奶油玉米罐头(190g)1罐
  • 1个鸡蛋
  • 鸡玻璃汤底(颗粒)1茶匙
  • 盐和胡椒

怎么做

将鸡蛋打碎放入碗中,加1汤匙水,搅拌均匀。将奶油玉米,1和1/2杯水和鸡汤放在锅中,用中火加热,煮沸后,加入少许盐和胡椒粉调味。

 

沿筷子将蛋液撒稀,煮一会儿,待蛋变软变硬后,倒入碗中。

健康小知识:

卡路里121kcal(1人)

 

盐1.6g(1人用)

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