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大来美食:韩式黄瓜和裙带菜汤

 

韩式黄瓜和裙带菜汤

通过倒入冰水制成的冷汤。热的时候加一点酸就很美味!

材料(4人用)

 

  • 2个黄瓜
  • 3汤匙白芝麻
  •  裙带菜干5g
  •  3汤匙切碎的葱
  •  3-3和1/2汤匙醋
  •  3至3和1/2汤匙酱油
  •  1/4至1/3茶匙
  •  2茶匙香油
  •  1和1/2杯冷水

怎么做

将除芝麻油以外的汤料放入碗中,然后将其大致混合。用切片机将黄瓜切成薄片,然后放入碗中。加入麻油并在冰箱中冷却,直到进食为止。

向汤中加入1杯和1/2杯冷水,与芝麻籽混合,然后倒入一碗冰中。

 

(1人77大卡,盐2.2克)

健康小知识:

卡路里77kcal(1人)

 

盐2.2克(1人用)

 

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