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大来美食:煮白菜炒

 

煮白菜炒

这是一种白菜,很快就可以通过火,因此您可以将其快速煮沸。
加入炸油调味。

材料(易于制作的数量)

 

  • 1/4白菜(约300克)
  • 1炒
  • 大石汤1和1/2杯
  • Shoyu Mirin
    • *在此页面上,显示了容易使蔬菜用尽的配料量。
    • 取决于蔬菜,会有一些差异,但是完成标准是2至3人。
    • 怎么做
    • 将卷心菜切成一口大块。垂直切小腿。将炸好的食物放在漏勺中,撒上开水。加热一下,挤压下水道,切成3厘米的正方形。
    • 将汤料,1汤匙和1/2汤匙的酱油以及1汤匙的mirin放入锅中,然后用高火烧开。依次加入炸菜和白菜,盖上锅盖,小火煮2-3分钟。
      • 健康小知识:
      • 卡路里240kcal(总量)
      • 含盐量4.2g(总量)
    •  

 

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